We are worth it
We are worth it
Tomatoes aren’t just a tasty addition to salads and sandwiches; they also play a vital function in agriculture. These flexible pink gems are a staple in limitless cuisines round the world, making them a precious crop for farmers. In this text, we’ll explore the importance of developing tomatoes in agriculture and proportion some green approaches […]
When we talk about husbandry in India, the vibrant shade of our fields stretches across the horizon. Among the colorful branches of husbandry, olericulture, the civilization of vegetables, is like the heart that sustains our nutrition, frugality, and, most importantly, the health of our people. The compass of olericulture in India is vast, and it […]
Top 10 Foods That Will Keep You Young And Healthy Forever 10 खाद्य पदार्थ जो आपको हमेशा युवा और स्वस्थ रखेंगे अध्ययनों के अनुसार, एक तिहाई आबादी की मृत्यु अकेले हृदय रोग के कारण होती है। यदि आप अपने दिल के बारे में चिंतित हैं और अनिश्चित हैं कि कहां से शुरू करें, तो इन […]
हेल्दी यानि कि स्वस्थ रहने के लिए सब्जियों का प्रयोग आवश्यक है। क्योंकि सब्जियों से हमें सभी आवश्यक न्यूट्रिएंट्स प्राप्त होते हैं। यदि आप सब्ज़ियां खाना पसंद नहीं करते तो आप इनका सूप बनाकर भी प्रयोग कर सकते हैं। यह सूप टेस्टी भी होगा। और इससे आपके शरीर को सभी पोषक तत्व भी मिलते रहेंगे। […]
ग़लत खान पान और ख़राब आदतों के कारण हमारे शरीर में टॉक्सिन बनने लगता है। टॉक्सिन से अर्थ है ज़हरीले पदार्थ। ये टॉक्सिंस हमारी बॉडी में अनेक बीमारियां उत्तपन्न करने लगते हैं। जिससे हमारा स्वास्थ्य बिगड़ने लगता है। इसलिए शरीर से इन ज़हरीले पदार्थ को बाहर निकालना ज़रूरी है। इन्हें निकालने के लिए बॉडी को […]
पत्ता गोभी हैल्थ के लिए अत्यधिक लाभदायक होता है। क्योंकि इसमें विटामिन सी, विटामिन – बी6, मैग्नीशियम, आयरन, कैल्शियम, सोडियम, पोटैशियम, प्रोटीन, फाइबर और कार्बोहाइड्रेट की मात्रा पाई जाती है। जोकि हमें हार्ट डिज़ीज़, कैंसर, टाइप 2 डायबिटीज़, बैड कोलेस्ट्रॉल, अल्जा़इमर्स जैसी बड़ी बीमारियों से बचाता है। इसके अलावा ये stomach और intestine को स्ट्रॉन्ग […]
अक्सर हम अपने वज़न को लेकर काफ़ी चिंतित रहते हैं। हमारा वेट ज़्यादा हो या कम हो। हमारी चिंता दोनों अवस्थाओं में बढ़ जाती है। अगर दुबला पतला और कमज़ोर शरीर है। तो हम बॉडी शेमिंग का शिकार हो जाते हैं। हम कितनी भी कोशिश कर लें। फिर भी हमारा वेट नहीं बढ़ता। ऐसा होने […]
सब्ज़ियां एक अच्छी हैल्थ के लिए अति आवश्यक होती हैं। इनसे हमें भरपूर मात्रा में विटामिन्स, न्यूट्रिशंस और एंटी ऑक्सीडेंट प्राप्त होते हैं। कई बीमारियों को ठीक करने में भी हरी सब्ज़ियां सहायता करती हैं। इसीलिए सभी बच्चों व बड़ों को अपने फ़ूड में सब्ज़ियां अवश्य लेनी चाहिए। परन्तु कभी कभी हमें ताज़ी हरी सब्ज़ियां […]
यदि आप अपने मोटापे से परेशान हैं। तो आपको अधिक चिंता करने की कोई आश्यकता नहीं। क्योंकि आप इसे बहुत आसानी से कम कर सकते हैं। बस आपको अपने खाने पीने में थोड़ा नियंत्रण रखना है। खाने पीने में कुछ सब्जियों का प्रयोग कर आप अपने एक्स्ट्रा वेट और एक्स्ट्रा फैट से छुटकारा पा सकते […]
