अधिकतर लोगों की समस्या वज़न बढ़ने की या मोटापा बढ़ने की होती है। वेट लॉस या फैट लॉस करने के लिए लोग घंटो जिम में पसीना बहाते हैं। फिर भी फैट कम नहीं होता। क्योंकि वो अपने खाने – पीने की हैबिट को कंट्रोल नहीं कर पाते। यदि आपका वेट ज़्यादा है और फैट भी […]