We are worth it
We are worth it
ग़लत खान पान और ख़राब आदतों के कारण हमारे शरीर में टॉक्सिन बनने लगता है। टॉक्सिन से अर्थ है ज़हरीले पदार्थ। ये टॉक्सिंस हमारी बॉडी में अनेक बीमारियां उत्तपन्न करने लगते हैं। जिससे हमारा स्वास्थ्य बिगड़ने लगता है। इसलिए शरीर से इन ज़हरीले पदार्थ को बाहर निकालना ज़रूरी है। इन्हें निकालने के लिए बॉडी को […]
पत्ता गोभी हैल्थ के लिए अत्यधिक लाभदायक होता है। क्योंकि इसमें विटामिन सी, विटामिन – बी6, मैग्नीशियम, आयरन, कैल्शियम, सोडियम, पोटैशियम, प्रोटीन, फाइबर और कार्बोहाइड्रेट की मात्रा पाई जाती है। जोकि हमें हार्ट डिज़ीज़, कैंसर, टाइप 2 डायबिटीज़, बैड कोलेस्ट्रॉल, अल्जा़इमर्स जैसी बड़ी बीमारियों से बचाता है। इसके अलावा ये stomach और intestine को स्ट्रॉन्ग […]
अक्सर हम अपने वज़न को लेकर काफ़ी चिंतित रहते हैं। हमारा वेट ज़्यादा हो या कम हो। हमारी चिंता दोनों अवस्थाओं में बढ़ जाती है। अगर दुबला पतला और कमज़ोर शरीर है। तो हम बॉडी शेमिंग का शिकार हो जाते हैं। हम कितनी भी कोशिश कर लें। फिर भी हमारा वेट नहीं बढ़ता। ऐसा होने […]
